Um dos principais objetivos de quem começa a trabalhar por conta própria é: viver uma vida mais leve, em que o trabalho não ocupe tanto espaço no dia a dia. Entretanto, quando a realidade “bate na porta”, essa meta pode parecer impossível. Afinal, como ter equilíbrio no trabalho freela?
A verdade é que muita gente que planeja ser freelancer, quando alcança a tão sonhada independência, por vezes se depara com uma surpresa negativa: você trabalhando muito mais como profissional autônomo do
que como um profissional com registro em carteira!
E aí, aquele sonho de pegar uma praia todos os dias trabalhar um pouco e curtir muito se transforma em horas e
horas no escritório da sua casa.
Felizmente, é possível encontrar equilíbrio no trabalho freela! E no conteúdo abaixo, que veio de uma palestra online para o Borogoday, eu trouxe várias dicas práticas 👇
Você pode dar o play ou continuar a leitura para ver tudo o que aprendi nesses anos para manter o equilíbrio no trabalho freela!
Expectativa x Realidade: é aqui que tudo começa!
Se você seguiu um padrão “comum” de carreira freelancer, é possível que você tenha começado como CLT e decidido atuar por conta própria.
Curiosidade: quando eu comecei, fiz até um post sobre Expectativa x Realidade, com um intervalo de um ano entre eles!
Ao sair de seu emprego tradicional, possivelmente você está animado, pois descobriu que consegue oferecer o que você faz como um serviço para outras pessoas. Talvez, até já começou a dar os primeiros passos em direção a uma carreira independente.
O grande problema dessa fase é que nós não sabemos, exatamente, o que nos espera.
Simultaneamente, convivemos com duas situações:
- Vemos nas redes sociais dezenas de profissionais que já vivem como a gente gostaria de viver – viajando, vivendo do nomadismo digital, fazendo parecer que tudo é fácil e divertido;
- Não conseguimos projetos com facilidade, lidamos com clientes difíceis, não temos condições de sair viajando por aí.
Assim, viramos alguém que quer viver de freela, com muita ideias e referências que já chegaram “lá”, mas temos a obrigação de pagar contas e encarar a própria realidade.
Resultado: um profissional enlouquecido, pegando todo e qualquer projeto que aparece, trabalhando mais horas do que jamais trabalhou! Possivelmente, arrependido da escolha de viver de freela.
Uma conversa interna importante
Você está nesse cenário de expectativa x realidade? Então, para encontrar equilíbrio no trabalho freela, primeiro é preciso relembrar o que você queria quando tomou a decisão de trabalhar de forma independente.
Para a maioria das pessoas essa decisão vem por querer ter uma vida mais tranquila, fugir da rotina corrida que as grandes empresas costumam exigir.
Mas para que você consiga viver essa realidade de uma rotina mais tranquila e saudável, você precisa ter uma conversa interna e falar para si mesmo (como um mantra 👀): não abrace o mundo todo!
💡 Dica prática:
Faça uma análise do seu cenário atual e de onde você quer chegar. Para isso, comece listando todos os compromissos financeiros que você tem mensalmente (ou seja, o seu custo de vida). Com essa
listagem, você já tem uma noção do quanto precisa receber todos os meses para conseguir sobreviver.
Depois, pense em quantas horas você gostaria de trabalhar por semana. Pode ser que você queira
distribuir as suas horas em dias comerciais, de segunda a sexta, ou que você queira trabalhar três dias direto e
folgar os outros quatro.
Nesse ponto, também é legal pensar nas coisas que você quer fazer e que não são relacionadas com o trabalho como fazer um curso ou ir treinar.
Agora, com a informação das finanças e do quanto você quer trabalhar por semana, você vai conseguir ter uma noção se as horas que você quer dedicar realizando as suas funções é suficiente para bancar o seu custo de vida e ainda sobrar para outros projetos.
É possível que você chegue à conclusão que essas contas não vão bater. Então, você vai precisar fazer ajustes,
trabalhar um pouco mais, tentar baixar o custo de vida ou aumentar o quanto você cobra.
A beleza da rotina
Quantas vezes você já ouviu as frases: “Não podemos deixar o relacionamento cair na rotina” ou
“Odeio trabalhar em algo que tenha rotina”? Talvez seja justamente por frases como essas que nós crescemos
achando que ter uma rotina é algo ruim.
Entretanto, a rotina é a melhor amiga de quem quer encontrar equilíbrio no trabalho freela! E essa é uma das maiores vantagens de trabalhar por conta própria.
Afinal, é você que estrutura a sua rotina da forma que você preferir!
Quando você estabelece uma sequência de atividades, não precisa perder tempo tentando decidir o que vai
fazer primeiro: em meio a um monte de compromissos, você já sabe o que precisa ser feito. Então, é só focar
na atividade e colocar a mão na massa!
Com uma rotina estruturada, você vai notar que o seu dia rende muito mais do que você imagina. Especialmente, se você conseguir determinar o tempo médio que leva para realizar cada coisa.
💡 Dica prática:
Monitore quanto tempo você precisa para fazer seu trabalho. Para isso, você só precisa anotar o horário que começou determinada atividade e o horário que encerrou.
Após uma semana de “observação”, você terá material para montar uma rotina funcional – como se fosse um grande jogo de tétris.
Quanto mais entender seus horários, o tempo de criar as coisas, melhor você ficará para colocar uma peça depois da outra.
Mais do que isso, para ter equilíbrio no trabalho freela, lembre-se de considerar na sua rotina todas as coisas que você gostaria de fazer ao longo da semana. É importante ter um tempo para o seu bem-estar!
A vida acontece, a rotina se atualiza
Como dito anteriormente, a rotina é a melhor amiga do freelancer. Entretanto, enquanto você tem uma profissão criativa e flexível, a vida acontece. Assim, tenha em mente que você sempre precisará ajustar a sua rotina à
medida que os novos compromissos aparecem.
Até porque, por mais que a sua rotina pareça ótima e bem estruturada, você sempre pode encontrar formatos
melhores e mais interessantes.
Por exemplo, pode ser que em uma época do ano específica, você se sinta mais produtivo durante a tarde. Como freelancer, você tem a possibilidade de ajustar seus horários em torno do seu pico de rendimento.
Da mesma forma, compromissos que não são relacionados com o trabalho também podem fazer com
que a sua rotina mude. Se você trocar o horário de uma atividade física, por exemplo, deverá ajustar sua rotina para dar conta de tudo.
💡 Dica prática:
Mantenha a sua mente aberta!
Queira fazer um processo de análise constante do que está funcionando na sua rotina.
De tempos em tempos, observe a agenda que você montou e veja se ela ainda está fazendo sentido para as suas
necessidades.
Tem algo que poderia ser melhor aproveitado se fosse em outro horário? Lembre-se, a rotina é sua melhor amiga, mas você tem flexibilidade.
Nem tudo é trabalho
Sim, você precisa pagar contas e arcar com custos de coisas que você deseja. Mas nem tudo é trabalho e sua mente precisa descansar!
Basta pesquisar no Google por “Cresce Burnout” para ter uma oção do quanto as pessoas estão sofrendo de desgaste psíquico graças ao trabalho.
O crescimento no número de pessoas com Burnout está relacionado tanto com uma pressão e uma quantidade
maior de trabalho, quanto a falta de limite entre a vida pessoal e a vida profissional – um verdadeiro desafio para quem é freela.
💡 Dica prática:
Reserve um tempo para a sua saúde mental!
Por mais que o trabalho pareça sempre mais importante, por mais que pareça que você não pode decepcionar um cliente, se esforce para ter momentos de relaxamento ao longo da sua semana.
Para isso, você pode até mesmo colocar alguns momentos de pausa na sua tabela de rotina/agenda.
De todas as dicas desse post, por favor não ignore essa: a nossa saúde mental é muito importante, e
para ter equilíbrio na independência, você precisa considerá-la.
Para ter equilíbrio no trabalho freela, seja flexível
A melhor forma de encontrar equilíbrio no trabalho freela é ser flexível.
Seja flexível com as suas expectativas, com a sua rotina, com a forma com que você administra o seu tempo. Busque testar modelos diferentes, faça experimentações, veja o que funciona para você!
Nesse universo de trabalho independente, não existem regras. O que significa que você pode criar as suas próprias regras – que privilégio, hein?
Tenha em mente que quanto mais leve mais saudável você conseguir manter a sua rotina, prezando sempre pela
sua saúde física e mental, maiores são as chances de ter uma carreira freelancer duradoura e de sucesso.
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