Todo mundo sabe da liberdade que é ser autônomo. Mas, será que existe um limite em relação aos dias em que um freelancer pode trabalhar?
Mesmo sendo um mercado em crescimento e que recebe mais adeptos a cada dia, o trabalho freela não possui regras muito definidas.
Na verdade, se pensarmos sobre as características do modelo, muitas imposições poderiam tornar esses profissionais muito próximos aos empregados CLT.
Além disso, o trabalho autônomo requer muito mais controle e sabedoria do profissional, principalmente no equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Mas afinal, quantos dias na semana um freelancer pode trabalhar?
Quantos dias na semana um freelancer pode trabalhar?
Respondendo à pergunta diretamente, não existe um limite, o profissional estipula sua carga horária e os dias da semana que pretende trabalhar.
Então, pode trabalhar todos os dias, caso queira. A flexibilidade é uma das grandes características do trabalho freela.
Ou seja, se você faz freelas de garçom, por exemplo, pode combinar com o contratante de trabalhar todos os dias da semana (se assim desejar). E neste esquema de trabalho, o contratante não tem obrigação de dar folga remunerada.
Outro ponto é que o trabalho, muitas vezes, pode ser esporádico. A quantidade de dias é proporcional à demanda. Em alguns meses haverá mais projetos, os prazos podem ser menores, ou até mesmo, você quer aumentar sua renda.
É claro que, a partir disso, se estipula uma quantidade de dias e horas de trabalho de forma que não prejudique a produtividade ou a qualidade do serviço.
Como planejar seus dias de trabalho?
Para projetar a quantidade de dias que você, como freelancer, pode trabalhar, há alguns fatores a se considerar:
- Tipo de trabalho: é preciso estabelecer quais tipos de serviço oferecer. Dentro dessa categorização haverá projetos que irão exigir mais dedicação e tempo. Um designer, por exemplo, pode demorar algumas horas, ou alguns dias, para desenvolver um arte e entregar o projeto pronto;
- Número de clientes: de forma objetiva: quanto mais clientes um freela tiver, maior será sua carga horária;
- Metas pessoais: a liberdade do trabalho freela não é apenas em relação aos horários. O profissional pode controlar sua remuneração. Se quer aumentar a renda, precisará trabalhar mais, ou oferecer um trabalho com maior valor agregado;
- Bem-estar: uma das grandes dificuldades dos profissionais autônomos em geral é delimitar o tempo de trabalho. É importantíssimo que freela reserve um tempo para descansar e cuidar do bem-estar e da saúde física e mental.
Esse tipo de consideração é mais comum para profissões da tecnologia (como design, programação, ilustração e afins). Porém, se sua função é como freela presencialmente, como garçom, bartender ou segurança, o mais importante é entender quantos dias você quer trabalhar para manter a saúde em dia.
Novamente, nessas funções presenciais, o contratante pode querer seus serviços diariamente. E ele não tem obrigação de pagar a mais pelos finais de semana, feriados ou por folgas.
Lembra-se: como freelancer, todas as combinações são feitas entre contratante e contratado.
Assim, apesar de não existir um limite para o quanto um freelancer pode trabalhar, é essencial ter um equilíbrio.
Infelizmente, muitos profissionais autônomos sentem culpa quando não estão trabalhando. Muito disso vem da cultura altamente competitiva que estamos vivendo atualmente.
Dicas para delimitar o tempo de trabalho
Flexibilidade não pode ser sinônimo de sobrecarga. Delimitar o tempo de trabalho é a chave para balancear a vida pessoal e profissional.
Para isso, muitas práticas podem ser implementadas, como:
- Tenha uma rotina: estabeleça uma rotina de trabalho com horários específicos para que o dia comece e termine;
- Crie uma lista de tarefas: priorize as atividades que precisam ser feitas para que o prazo de conclusão seja respeitado. Isso também ajuda você a entender o que precisa ser feito, sem que se sinta sobrecarregado;
- Divida os projetos em pequenas metas: grandes projetos ou atividades complexas são mais fáceis de serem cumpridas e gerenciáveis se forem divididas em etapas. Essa ação ajuda o cérebro a entender o progresso e se manter motivado;
- Use gerenciadores de tempo: adote técnicas para aumentar a concentração e produtividade. A técnica Pomodoro é uma grande ajuda para preservar a criatividade e a saúde do freelancer;
- Estabeleça limites: respeite seus horários e comunique aos clientes os limites de atendimento. Avise que trabalha, por exemplo, de segunda a sexta-feira, entre 8 horas e 16 horas, e que contatos fora desse horário não serão respondidos.
Tenha em mente também que, não é por trabalhar de forma autônoma que você estará sempre disponível. Ao terminar seu horário, se desconecte do trabalho e foque na sua saúde mental e física.
Ao longo do dia, faça pausas e evite comprometer seu sono por causa de um projeto inacabado. Mesmo que não haja um limite preestabelecido, especifique sua jornada de trabalho. O descanso é primordial para manter a produtividade.
Ao delimitar o tempo de trabalho, o freelancer pode trabalhar com mais equilíbrio e tranquilidade.
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